[...] CZEKOLADA - bo każdy może dbać o zdrowie swojej skóry i być czekoladowy! Jak to działa ? * 1. Dzwonisz do naszej firmy * 2. Wypytam Ciebie o stan Twojej skóry, stan zdrowia. Uzyskamy wszelkie informacje odnośnie Twoich preferencji opalenia * 3. Otrzymasz wszelkie informacje, jak się przygotować do zabiegu ! To naprawdę proste i [...]
Witam, Niedługo (po majówce) chciałbym zacząć robić nowy trening. Zastanawiam się czy, niedawno poruszany na forum, BEAR COMPLEX mógłby stanowić baze dla tego treningu. A jeśli tak co należałoby do niego dodać aby trening był kompletny i skuteczny? Chciałbym zrobić coś takiego na 3 dni, aby ten kompleks stosować codziennie a inne ćwiczenia [...]
[...] wieczorami 3-4 razy w tygodniu Odżywianie: Jesli trzeba cos zjesc a tego nie lubie, to i tak to jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIe ma Stan zdrowia: Skrecenie stawu kolanowego 2 miesiace temu Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Glukozamina [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: 3-4x siłowy 40-50m 3-4x cardio 40-60m Odżywianie: lubię wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma takich Stan zdrowia: nie byłem chory od roku Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświecić bardzo dużo czasu jeśli siły mi na to pozwolą Stosowane aktualnie i [...]
[...] sterydowych: brak Trening: - Cel cyklu: siła masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: nadciśnienie tetnicze Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 170 [...]
Wiec tak cykl na Epistane (tylko 90 caps) 1.WIEK: 18 2.WAGA: ok 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest wysoko bialkowa + uzupelnienia typu gainer/bialko 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: spilt 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP [...]
[...] Opis 100 mikrogramów w kapsułce Naturalne pochodzenie – z natto (fermentowana soja bez GMO) Wsparcie zdrowia tętnic Zgodny z dietą wegetariańską i wegańską MK-7 Witamin K-2 marki NOW odgrywa dobrze znaną rolę w syntezie pewnych czynników krzepnięcia krwi. Jednakże w [...]
[...] od 1,5 do 3 litrow dziennie. Oprócz tego pije zieloną herbate i kawe, nic nie słodze (0 słodyczy). Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: raczej ok oprocz tego co napisalem w poscie. Preferowane formy aktywności fizycznej: plywanie i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy [...]
[...] Silownia ok 5 razy w tyg Odżywianie: Jadlam wszystko co najgorsze slodycze fast foody, obzarstwo mnie zrujnowalo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Kazda forma aktywnosci ktora pozwoli mi zgubic zbedny tluszcz i wyrzezbic poszczegolne partie ciala (brzuch, plecki) [...]
[...] Masa ale mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesięcy Poziom BF%: nie wiem troche go jest Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy ciąg (MAX): 160kg [...]
[...] wszystko, od lutego ciągle trzymana dieta, która jest już codziennością, luty-maj redukcja, do teraz masa. Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : W pełni zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej : Na trening mogę poświęcić dużo czasu, trening siłowy 5x na tydzień 3 razy aero, czasem tabata, niedługo [...]
[...] 3x w tygodniu siłownia, FBW Odżywianie: lubię fastfoody i chipsy ale to do wyeliminowania. Mam za to słabość do ostrego. Cel: masa Ograniczenia żywieniowe: Portfel :P Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jakieś 2 lata temu już trochę ćwiczyłem, bez diety, z jako [...]
[...] jak co to przeciepnąć Nigdy nie mialem stycznosci z podobnymi specyfikami niech to bedzie przestroga dla "początkujacych" mimo stazu i kondycji, ogolnego stanu zdrowia... pewnie nie jeden zareaguje podobnie. Zazylem 1kaps przed Hiit - obecnie biegam stosunkiem 1:3, 15s sprint 45s trucht - 10x. Wplywa na psychike jak i na [...]
[...] razy w tygodniu po 1,5h , Szkolne WF 4 razy w tygodniu. Odżywianie: Wegetarianin , nie lubie grzybów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Orbitek do biegania ,brzuszki , drążek (Czasu poświęce Tyle ile trzeba) Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] mnie kontuzja, troche załamki po wypadnięciu z treningów na 8 miesięcy i jestem tu gdzie jestem :( Cel : ostra redukcja w treningu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : doskonały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, białko, bcaa, przedtreningówki Stosowane wcześniej diety : w treningu staram sie jeść mądrze 8 [...]
Perfect Body: Z racji tego, że nasz magazyn jest przeznaczony dla wszystkich entuzjastów zdrowia, nie wszyscy nasi Czytelnicy mogą Cię znać... - mam nadzieję, że im wybaczysz. Czy możesz powiedzieć nam coś o sobie? Dragos Syko: Pochodzę z Rumunii i od trzech lat jestem w branży fitness. Startowałem w 5 dużych zawodach i mam kartę pro federacji [...]
[...] praca biurowa, własna działalność i pozamiatało moją pasje sportową na tyle że od prawie 3 lat jestem cieniem siebie. Od około 3 lat prowadzę siedzący tryb życia + stan zdrowia króry gwałtownie się pogorszył: Wrzody żołądka, niedomykalność zastawki między przełykiem a żołądkiem( co za tym idzie refluks), pogorszone wyniki trzustkowe i [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie:płatki owsiane,kanapki Co lubisz jeść na obiad :mięso,surówki Co jako przekąskę :owoce Co jako deser :owoce Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:niedoczynność tarczycy ,alergia na kurz ,wzdęcia brzucha czy regularnie miesiączkujesz:tak,ale mam skąpe miesiączki trwające 1 dzień; zrobiłam ostatnio badania [...]
Stan zdrowia Badanie mr kręgosłupa w odcinku L/S w sekwencjach TSE, SE w obrazach T1 i T2 zależnych w płaszczyznach - krążek miedzy kręgowy L5-S1 częściowo odwodniony hipointensywny w obrazach T2 zależnych o obniżonej wysokości z przepuklina tylna uciskajaca o worek oponowy oraz obustronnie przewezajaca otwory miedzykregowe z możliwością modelacji [...]
